ערכת עזרה ראשונה לטיול

שימו לב: הרשימה הבאה כוללת תרופות ללא מרשם שלא נועדו לרפא מחלות, אלא הן מיועדות לטיפול קצר טווח
בתסמיני המחלה. עם זאת, תרופות ללא מרשם הן תרופות לכל דבר, ויש להקפיד על מינון מתאים, על משך
נטילה מתאים, על השפעות גומלין עם תרופות אחרות ועל תופעות הלוואי.

תרופות מומלצות לפי תסמינים

חום וכאבים – תרופות ממשפחת הפרצטמול כמו אקמול ודקסמול וכן התרופות וי־דלגין ואופטלגין
כאב ודלקת – תרופות ממשפחת האיבופרופן, כמו נורופן, אדקס או אדוויל.
תכשירים חיצוניים: וולטרן אמולג'ל, סוויס רליף ספריי, דיקלופנק ג'ל, פלדן ג'ל, אקסיפן, בן־גיי
תופעות אלרגיות: לורסטין, לורטדין, זילרג'י, היסטזי ,X  אלרג'י.
הצטננות – לטיפול בהצטננות, בגודש באף, בחום ובכאבים: קולדקס, דקסמול קולד, אקמול צינון, נורופן, נוסידקס
שלשולים – לעצירת שלשול חריף אפשר להשתמש באימודיום, סטופיט, קלבטן. למניעת התייבשות בעקבות
שלשול חריף אפשר להשתמש באלקטרורייס או הדרן, תערובת אלקטרוליטים ומינרלים. כמו כן ניתן להשתמש
במינרלי או במינרלי מיקס. מדובר בתמיסה מוכנה לשתייה להחזרת מינרלים ונוזלים שמיועדת למנוע התייבשות
כתוצאה מאיבוד מוגבר של נוזלים ושל מלחים בזמן שלשול והקאות.
בחילות והקאות בנסיעה – טרבמין. את המנה הראשונה יש לקחת 30 דקות לפני הנסיעה, וליטול כדור נוסף כל
ארבע שעות בעת הצורך – עד שלושה כדורים ביום.
עצירות – לטיפול בעצירות אפשר לשתות שזיפים מיובשים שהושרו במים למשך הלילה, לאכול סיבים תזונתיים או
להשתמש בתכשירים כמו פגלקס גרנולות או נורמלקס. ניתן להשתמש גם בבנפייבר – סיבים תזונתיים מסיסים
המשפרים את התפקוד של מערכת העיכול.
צרבות – בצרבות ובחומציות־יתר בקיבה אפשר לטפל באמצעות טבליות קלציום קרבונט כמו טאמס או ויטה־קל.
אפשרות נוספת היא ליטול לאחר האוכל טבליות כמו מאלוקס פלוס או רני.
כאבי גרון – טבליות למציצה מסוג סטרפסילס או למוסין או קלגרון
אלרגיה של העור, גרד, עקיצות – פניסטיל ג'ל
חיטוי פצעים – ויטה מרפן, יוד (למשל פולידין) כלורהקסידין, סביעור, בפנטן.
טיפות אוזניים – אוטידין או אנסתטיק – טיפות אוזניים המקילות במהירות על כאבי אוזניים.
טיפות אף – לטיפול בגודש באף – מי מלח (למשל סטרימר), אלרין, אוטריווין, קסילוויט, ויברוסיל.
טיפות עיניים – לטיפול בעיניים אדומות ומגורות, בעיניים עייפות – וי־זולין.
אמצעי מניעה – גלולות, קונדומים, פוסטינור (הגלולה של היום שאחרי)
אנטיביוטיקה – כנגד חיידקים, טפילים ואמבות שגורמים לדלקת מעיים שמלווה בחום ושלשולים דמיים. להשלים
אצל רופא משפחה (לדוגמא, ציפרוקסין, פלג'יל). מומלץ גם להצטייד עם אנטיביוטיקה לטיפול בדלקות גרון או
אוזניים (לדוגמא, מוקסיפן).

לא לשכוח:

פנקס חיסונים בינלאומי.
ביטוח בריאות.
כדורי מלריה (אם רלוונטי).
תכשירים למניעת עקיצות יתושים.
חיטוי ידיים ומסכות.

ואחרי כל זה, שיהיה טיול מהנה!